Ajout Conseils perte de poids sans drogue

Pas tout le monde veut avoir un corps maigre, mais beaucoup veulent aussi pour engraisser le corps car le corps est trop maigre et n'a pas d'odeur dans la vue.
Avoir un corps qui est trop mince en effet provoquer de nombreux effets négatifs tels que être inférieur, malade, et ont tendance à inhiber l'interaction sociale.

Parce qu'il est actuellement beaucoup de minces personnes valides qui cherchent à grossir leurs corps de diverses manières, à commencer par la prise du médicament jusqu'à ce que le fitness en matières grasses suivantes et les sports. D'une manière générale, le gain de poids est influencé par deux facteurs, à savoir:

Facteur gènes / hérédité. Si la famille comme les parents et grands-parents et cousins ont un problème avec le poids que trop mince, alors très probablement que vous êtes maigre à cause de la génétique.

Facteur métabolisme. Parfois le corps rester mince malgré beaucoup manger des portions de nourriture, alors très probablement il ya quelque chose de mal dans le système métabolique de votre corps.

Voici 10 façons de devenir rapidement la graisse sans prendre de médicaments éprouvée pour engraisser la graisse et de poids en peu de temps. La façon dont cela peut être dit de poids 1o 10 façons malsaines peuvent augmenter votre masse corporelle.

1. Ne déjeuner
Pas de petit déjeuner le matin est un moyen rapide pour engraisser le corps. Si vous sautez un repas, surtout le petit déjeuner, votre corps va penser que vous êtes affamé. Et si vous allez dans le mode de famine, votre corps va augmenter le montant des dépôts que les réserves en convertissant les calories en graisse. Évitez de manger pendant 10-12 heures, par exemple en passant un petit déjeuner copieux et puis manger pendant la journée. De cette façon, le corps va avoir une grosse économie en calories.

2. Réduire le sommeil
Le manque de sommeil entraîne le corps à se briser et provoquer moins de stress tout au long de la journée. Le stress n'est pas seulement votre motivation pour continuer à manger, mais aussi élever le niveau de certaines hormones qui déclenchent la prise de poids. Le manque de sommeil vous donnera également plus de temps pour manger la nuit. Ate aliments riches en calories droite avant le coucher peut amener l'organisme à modifier et stocker les calories sous forme de graisse.

3. Réduisez votre consommation de légumes
Les légumes ont peu de vitamines et de calories. Donc, au moins il contient de calories, les légumes ne vous donnera un sentiment de satiété, réduisant ainsi votre désir de manger d'autres types d'aliments qui peuvent être d'engraissement.

4. Snacking
Augmentez vos repas de trois à cinq ou six fois par jour. Si vous avez des problèmes, essayez de mâcher de la gomme ou manger des snacks tout le temps en attendant l'heure du repas arrive. Pratiquement toujours mâcher quelque chose dans chacune de vos activités.

5. Augmenter votre repas
Vous ne serez pas la graisse en mangeant des femmes. Essayez de manger deux fois la portion que vous mangez normalement. S'il vous arrive de manger au restaurant la nourriture ordre, avec de grandes portions. Corporelle moyenne traitera 700 calories par repas, les calories en excès sont stockés sous forme de graisse par le corps.

6. Mangez des aliments frits
Frites françaises, poulet frit, les rondelles d'oignons frits, etc. Tous les aliments frits sont très bons pour engraisser un corps maigre. Aliments frits dans l'huile signifie beaucoup de graisses saturées. Les gras saturés sont très bons à prendre du poids, mais a un effet mauvais côté de problèmes de santé, en particulier dans le cœur. Si vous mangez des frites françaises chaque jour vous serez alors en mesure d'engraisser votre corps en un rien de temps.

7. Arrêtez l'eau potable
Comme les légumes, l'eau juste en prenant place dans votre estomac. Si vous voulez vraiment être gras pour réduire rapidement l'eau potable. Essayez de coke ou de thé sucré au lieu de l'eau.

8. Manger fast-food
Restaurants fast-food comme l'engraissement bureau des affaires du corps. Ce lieu non seulement de vous servir avec des aliments qui engraissent le corps, mais ils ont aussi menyedikan forme supplémentaire de frites françaises et les boissons gazeuses sont un substitut à l'eau qui pourrait grossir le corps dans un court laps de temps.

9. Buvez beaucoup de boissons gazeuses et de
Diligent consommer des boissons gazeuses et les boissons gazeuses sont l'une des meilleures façons de prendre du poids. Coke, Pepsi et toutes sortes de boissons gazeuses sont chargés avec du sirop de maïs riche en fructose est parfait pour l'engraissement du corps. Ces boissons contiennent des substances chimiques qui peuvent être transformées en douce et bien sûr bon marché.
Cependant, ces boissons sont également toxiques pour l'organisme. Cette boisson va bloquer un certain nombre de récepteurs spécifiques dans le système nerveux qui sert votre cerveau vous dit quand vous êtes satisfait, il vous fait va continuer à manger et à boire. De plus, la caféine contenue dans ces boissons vous faire devenir très addictif.

10. Ne pas exercer
Pour la graisse vous avez besoin pour économiser des calories. Sport seulement vous brûler des calories. Si possible, conduisez une meilleure voiture qu'à pied et d'utiliser les ascenseurs daripda monter les escaliers pour éviter la combustion des calories. Enfin, si vous avez beaucoup de temps à perdre, regarder la télévision pendant 4-5 heures chaque jour peut aider à sauver des dépenses caloriques de votre corps.

Certaines personnes en particulier les femmes grossissent après le mariage, probablement à cause des hormones ou d'autres facteurs causent le corps à être plus gros que d'habitude.

En fait, ne se soucient pas d'être gros ou mince, la chose la plus importante est d'être en bonne santé. Essayer la graisse de façon malsaine n'est pas forcément bon, car il peut causer des problèmes de santé dans l'avenir.

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