tag:blogger.com,1999:blog-17505320366350341832011-07-31T23:51:45.826-07:00Les informations NouvellesAdminhttp://www.blogger.com/profile/05494521367697286773noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-1750532036635034183.post-46266742611852636682011-07-31T23:32:00.001-07:002011-07-31T23:32:45.678-07:00CHOISIR la bonne assuranceVous voulez acheter police d'assurance? Ne vous précipitez pas. Il ya plusieurs choses à considérer pour déterminer quels produits d'assurance que vous allez utiliser, soit pour vous ou pour votre employeur. Ces conseils peuvent vous aider.<br /><br />Séparez les articles / objets en conformité avec le calcul de l'économie<br />Choisissez les éléments qui ont vraiment besoin d'assurés si vous n'avez rien à perdre. Par exemple, si vous avez l'intention de prendre une assurance incendie pour la maison et de meubles de maison, alors vous n'avez pas besoin d'entrer dans l'ordinateur et tous les accessoires dans le calcul. Pourquoi? Parce que la valeur de récupération pour les ordinateurs de l'entreprise est très faible par rapport à la valeur actuelle de l'ordinateur ou au moment de l'achat sera assuré.<br /><br />Autre exemple, vous prendrez de l'assurance des véhicules à moteur (voitures) sur les actifs de l'entreprise. Si les voitures pour être assurés sont âgés de plus de 10 ans, le coût économique des primes d'assurance sera plus élevée. Un autre cas où une entreprise peut définir leur propre assurance / auto sur les actifs du véhicule.<br /><br />Identifier les éléments / objets clairement<br />Nous vous recommandons d'abord identifier les biens / objets qui seront assurés. Par exemple, la berline Toyota Corolla en 1998.<br />Lors de la société, telle une usine de confection et de ses machines, générateurs et autres équipements liés à l'usine événement.<br /><br />Choisissez une compagnie d'assurance avec une bonne réputation<br />Ne soyez pas dupé par les compagnies d'assurance qui fournissent des taux de prime (montant payé pour une unité de la protection accordée) une faible ou une prime élevée morceaux. Si vous le faites, peut-peut la compagnie d'assurance ne peut pas régler la réclamation au moment où vous faites une réclamation à leur encontre.<br /><br />Donner les informations aussi clairement que possible<br />Donner les informations aussi clairement que possible au sujet de l'objet que vous êtes assuré à l'assureur / courtier d'assurance. Au lieu de cela, demander des renseignements plus complets sur les produits d'assurance qu'ils offrent. Vous pouvez poser des questions sur les types d'assurance, des garanties étendues, les primes de taux, les franchises (le montant des frais que vous paierez avant que l'assurance commence à payer de compensation), des pièces ou des procédures de réclamation.<br /><br />Demandez à votre couverture d'assurance (assurance) est la meilleure<br />Vous devriez demander le plus vaste d'assurance caution avant que la compagnie d'assurance émettrice de la police d'assurance.<br /><br />Par exemple, pour l'assurance incendie assurance incendie vous pouvez demander ou 4.1.A 4.1.B RSMD + + séisme (tremblement de terre) des inondations + (inondation). L'assurance des biens pour les bâtiments, vous pouvez demander à la propriété couvre tous les risques (PAR). Si vous voulez assurer les véhicules automobiles, ont l'assurance automobile couvre tous les risques RSMD 4.1.A +, etc.<br /><br />Choisissez un forfait de produits d'assurance<br />Au lieu de simplement choisir un produit d'assurance, vous êtes encouragés à choisir un seul paquet à la fois. De cette façon, vous obtiendrez l'escompte et le meilleur service. Par exemple l'achat d'une assurance habitation (assurance incendie) voitures suivantes (assurance automobile) et individuelle accident pour les membres de la famille.<br /><br />Demandez le système «Assurance Perte d'abord»<br />La couverture spéciale pour les objets qui ont un certain nombre de valeur / de très grandes, par exemple, plus de 100 milliards de dollars, ont le système de «assurance au premier" à l'assurance pour les primes que vous payez n'est pas trop grand.<br /><br />Demandez au système de «police ajustable»<br />La valeur / quantité de marchandises de stock d'assurance montrent habituellement un volume différent chaque jour ou chaque mois. Pour corriger cela, vous pouvez demander au système de «polices ajustables». Avec ce système, vous paierez des primes conformément à la quantité / transactions qui fait que vous avez fait.<br /><br />Lisez, attentivement et poser des<br />Lisez attentivement et examiner le contenu de l'énoncé de politique et de l'article-l 'article. Informez-vous sur les procédures qui seront réclamation que vous avez fait avant d'approuver l'émission des polices d'assurance.<br /><br />S'il ya des erreurs dans l'écriture, que ce soit sur l'objet de l'assurance et d'autres informations, en aviser immédiatement l'assureur / courtier d'assurance. Ils vont bientôt publier une amélioration écrit dans la politique.<br /><br />Une fois que vous avez approuvé l'émission de la politique en question, que le document original et le double de la politique, avec des recettes comme un signe de la propriété et le paiement des primes d'assurance<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1750532036635034183-4626674261185263668?l=infonews9.blogspot.com' alt='' /></div>Adminhttp://www.blogger.com/profile/05494521367697286773noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1750532036635034183.post-25550798519564092672011-07-31T23:27:00.001-07:002011-07-31T23:27:27.221-07:00Education des enfantsLa meilleure éducation est le plus beau cadeau qui peut être donné par les parents pour leurs enfants. Avez-vous terminé?<br /><br />Quel est l'investissement le plus précieux de votre vie?<br /><br />Or? Propriété? ou des actions? L'investissement le plus précieux est l'investissement dans les enfants. Vous êtes sûr sont fiers s'ils ont un enfant intelligent, aime ses parents, et peut aussi avoir un enseignement supérieur. Comme un vieux sage, vous voulez ambitions de votre enfant pourrait être réalisée, le coût de l'éducation disponible. D'autre part, le coût de l'éducation est de plus en plus cher. Bien sûr, avec les facilités d'éducation, et la bonne foi d'une université, plus le coût de l'éducation.<br /><br />Laissez-nous calculer, par exemple:<br /><br />Âge de votre enfant est actuellement de 3 ans.<br />L'inflation est de 10%, et le coût de l'éducation pour l'enseignement supérieur est Rp 100 000 000, -.<br /><br />puis quand vos 18 ans, les coûts de l'éducation s'élève à 420 000 000 Rp, -<br /><br />Wow! figure extraordinaire, bien sûr vous vous demandez, ce qui pourrait rendre l'argent à elle.<br /><br />La tâche de votre enfant, c'est de bien apprendre, et votre tâche en tant que parents est de compléter les fonds jusqu'à ce que le moment venu, les fonds nécessaires sont disponibles. Par conséquent, la solution est de mettre en place depuis l'aube.<br /><br />D'autres questions sont les suivantes:<br /><br />* Combien pensez-vous financer?<br />* Dois-je assez de fonds pour cela?<br />* Que faire si vous ne pouvez pas enregistrer plus, en raison du risque?<br /><br />Outils pédagogiques d'assurance contre l'éducation<br /><br />A beaucoup à demander, ce qui est différent entre eux. Voici un explication de base à ce sujet.<br /><br />Les deux ont le même objectif qui est mis en place des fonds d'éducation pour les enfants. Alors, où est la différence? Assurance éducation a une valeur, car elle protège le gagne-pain (dans ce cas ses parents, père ou mère, ou les deux), alors quand le risque survient, le plus rapidement car il est appelé Dieu, de maladie grave ou d'invalidité résultant au total de ses parents ne capable de travailler à nouveau, pour assurer l'éducation des fonds sont encore disponibles pour la totalité du foie.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1750532036635034183-2555079851956409267?l=infonews9.blogspot.com' alt='' /></div>Adminhttp://www.blogger.com/profile/05494521367697286773noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1750532036635034183.post-29963495232093821272011-07-31T23:26:00.001-07:002011-07-31T23:26:15.018-07:00L'éducation et l'assurance épargne-études,L'éducation et l'assurance épargne-études,<br />Ces deux produits ont les mêmes caractéristiques. D'investissement qui est extrait avec un horaire adapté aux enfants d'âge scolaire. Aussi avait la même fonction protectrice. Donc, s'il ya risque de mort pour vous, alors la disponibilité des fonds pour l'éducation a été assurée.<br /><br />Education assurance est une assurance qui offre deux fonctions (dotation d'assurance) est la fonction de protection et de fonctions d'investissement. Il offre une fonction de protection avec le risque de décès sur vous, qui promet une certaine somme d'argent si vous êtes mort. Habituellement, la somme assurée est ajustée avec le coût de l'éducation des enfants qui ont déjà disepakat dans la politique.<br /><br />Cette assurance est aussi un investissement pour gérer et investir une partie de la prime que vous payez. Au lieu de cela, l'assureur de fournir des fonds dans le montant convenu à la politique et le paiement du temps est également prévue dans la politique d'ajustement du temps de l'école de l'enfant.<br /><br />Alors que l'éducation est une banque d'épargne des produits d'épargne qui ont des caractéristiques similaires à l'éducation d'assurance. Avec l'épargne-études, vous enregistrez une certaine somme d'argent régulièrement.<br /><br />Le montant de votre objectif d'épargne mensuel est calculé à partir du fonds d'éducation que vous prendrez plus tard. Afin de garantir la disponibilité des fonds pour l'éducation plus tard, la banque a travaillé avec les compagnies d'assurance pour garantir votre dépôt, même si il ya un risque de décès.<br /><br />Combien devriez-vous mis de côté des économies chaque mois dépendra de la façon dont vos besoins dans l'avenir. Par exemple, pour financer l'éducation de votre enfant, combien de faire les calculs nécessaires et quand les fonds seront utilisés.<br /><br />Ensuite, calculez environ combien épargner. Ensuite, pour créer un fonds de réserve dans vos économies d'environ 3 à 12 fois votre salaire.<br /><br />Pas besoin d'imposer que le Fonds pour l'éducation et le Fonds de réserve devrait être formé immédiatement. Mettez de côté tout naturellement de sorte que votre objectif d'épargne est atteint, sans avoir à sacrifier votre vie maintenant.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1750532036635034183-2996349523209382127?l=infonews9.blogspot.com' alt='' /></div>Adminhttp://www.blogger.com/profile/05494521367697286773noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1750532036635034183.post-57791721147336936782011-07-31T23:23:00.001-07:002011-07-31T23:23:44.602-07:00Mode de vie sainRégime de vie sain c'est comment? Bien sûr, qui contient tous les éléments d'une alimentation équilibrée aux besoins du corps, les deux protéines, glucides, lipides, vitamines, minéraux et eau. Source doit être sélectionné que le plus naturellement possible. Voici quelques conseils que nous parviendrons à vivre sainement:<br /><br />1. Évitez les aliments avec teneur en matières grasses (huile, beurre, margarine, lait de coco,) est élevé. Sauf si vous voulez que le corps soit étiré et le relâchement graisse partout. En fait, le schéma d'une alimentation équilibrée, l'apport en graisses a été remplie par les graisses naturelles qui se trouvent dans les noix ou les graines.<br /><br />2. Évitez les aliments ou des aliments qui berpengawet. Si obligés d'acheter des aliments dans l'emballage, choisir des aliments qui indiquent clairement "sans conservateur" Ceci est important parce que votre estomac n'est pas une conservation grange. À long terme, ces substances peuvent conduire au cancer.<br /><br />3. Choisissez des aliments qui sont des boissons blanche ou naturelle. Beaucoup de gens, surtout les enfants, toujours choisir des aliments qui sont de couleur parce qu'il est plus intéressant. Mais après avoir lu cela, laissez vos habitudes de thésaurisation des substances Aditive dans le corps. Choisissez un aliment ou une boisson qui, sans alias coloration blanche. Sauf pour la couleur naturelle de ces aliments, comme le chocolat à partir de poudre de cacao, rouge fraise etc Comme l'achat de matériaux tels que le pudding, choisissez un blanc, biscuit aussi sélectionner ceux qui, sans colorant. De cette façon vous évitez le risque possible de cancer à cause de la teinture.<br /><br />4. Ne pas ajouter la sauce, la sauce soja, sel et épices arômes excessivement. Si possible, éviter cette nourriture. Parce que les composés contenus glutamate monosodique dans l'assaisonnement simplement choyer vos papilles mais pas pour la santé.<br /><br />5. Augmenter la consommation de fruits et de légumes. Vitamines, minéraux, eau, phytonutriments substances, des antioxydants et de fibres dans l'alimentation est vraiment une aubaine formidable. En plus d'être un corps sain et en forme, vous êtes libre de le risque de diverses maladies comme le cancer et la plupart des fruits et légumes contiennent des fibres qui peuvent se lier aux cancérigènes cancérigènes tractus digestif. Éviter le durian et les puces, car ils contiennent des matières grasses élevée et de gaz, tandis que les puces contiennent des purines déclenche l'acide urique. Laver les légumes et les fruits avant de les manger pour éviter la contamination bactérienne et les résidus de pesticides.<br /><br />6. Oubliez les viscères, le cerveau, de la nourriture berkuah lait de coco épais, peau de poulet et les jaunes d'œufs. La nourriture est une source de graisse qui peuvent causer des troubles d'obésité et les maladies cardiovasculaires. Choisissez des viandes maigres, de la nourriture nœuds berkuah, lait faible en gras, le lait de soja, le yogourt, les blancs d'œufs et le poisson comme une bonne source de protéines.<br /><br />7. Techniques de transformation des aliments affectent également la qualité de la nourriture. Choisissez des aliments avec une méthode de cuisson dans la vapeur, bouilli ou sauté avec un peu d'huile. Méthode de friture, la cuisson et moins de carburant est recommandé, en plus de contenir beaucoup de gras, de la méthode de cuisson est également atteinte à la valeur nutritive des aliments en raison de la forte chaleur. Par ailleurs, les aliments cuits comme satay, par exemple, sont brûlés à cause d'aliments brûlés peuvent conduire au cancer.<br /><br />8. Buvez beaucoup d'eau, au moins 8 verres par jour, éviter l'alcool, les boissons gazeuses et les boissons avec haute teneur en sucre et la caféine. Jus de fruits et légumes sont aussi bons pour garder et maintenir un corps sain.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1750532036635034183-5779172114733693678?l=infonews9.blogspot.com' alt='' /></div>Adminhttp://www.blogger.com/profile/05494521367697286773noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1750532036635034183.post-50537926872408723142011-07-31T23:11:00.001-07:002011-07-31T23:11:42.349-07:00Sport Léger pendant la grossessePendant la grossesse, il aide une mère à éviter ces activités:<br />* Soulever de lourdes charges.<br />* La distance de la charge est assez lourd.<br />* À fort impact sport, sports à haut risque, telles que l'aérobic ou martiaux * arts, et de l'activité en altitude.<br /><br />Gymnastique enceintes<br />Certains hôpitaux sont maintenant ont généralement une classe d'exercice grossesse. Demandez à votre maternité la plus proche de rejoindre. Certaines classes exigent une inscription ou l'enregistrement d'enceinte avant de la classe. Les classes seront dirigées par une femme enceinte sage-femme et se composent généralement de 5 à 20 femmes enceintes. Utilisez des vêtements qui sont confortables et la mère peuvent également apporter leur propre tapis de gymnastique, lorsque la mère le souhaite. Gymnastique enceintes sont encouragées à participer avec son mari ou partenaire a la mère de naissance.<br /><br />«Exigence obligatoire» Gymnastique enceintes<br />Sport, pas seulement porter un sweat-shirt et baskets. Surtout pour la mère enceinte. Ce qui suit, il est important de noter:<br /><br />Ne laissez pas la chaleur de votre corps dans le long terme. Reposez-vous pendant un moment.<br /><br />Utiliser un soutien-gorge qui est assez bon pour le sport et le type Decker qui peuvent appuyer le pied.<br /><br />Boire suffisamment d'eau<br /><br />Notez l'équilibre du corps (grossesse modifier l'équilibre de votre corps)<br /><br />Faites de l'exercice des portions appropriées et ne pas en rajouter. Si vous vous sentez étourdi les crampes, flottant, fatigués ou trop chaud, juste se reposer.<br /><br />Pourquoi devrais-je exercer?<br />L'exercice modéré augmente la mère de l'énergie. Mais le fait est que non seulement, l'exercice a également:<br /><br />Vaincre la constipation (constipation), des crampes et des douleurs dorsales.<br /><br />Maintient le corps frais et fort dans leurs activités quotidiennes.<br /><br />Dormir plus profondément.<br /><br />Réduire le stress.<br /><br />Aider à rétablir la forme du corps plus rapidement après l'accouchement.<br /><br />Le corps est mieux préparé et plus fort dans le processus de l'accouchement.<br /><br />Rencontrer d'autres femmes enceintes ne cours de gymnastique quand elle était enceinte.<br /><br />Quel sport est sans danger pour la mère pendant la grossesse?<br />Si tout cela la mère exercent rarement, alors ne pas commencer un exercice physique vigoureux, lorsque les femmes enceintes. Par ailleurs, sans consulter un médecin. Faites de l'exercice qui ne pose pas un risque pour la mère et le bébé. Certains des sports suivants peuvent être jugés.<br /><br />Pilates ou le yoga. Sports avec un modèle de respiration détendue et d'étirement qui est assez sûr pour les femmes enceintes.<br /><br />Léger jogging et promenade<br /><br />Nager<br />Gymnastique enceintes ou aquanatal (gymnastique est similaire à aquarobik mais conçu spécifiquement pour les femmes enceintes)<br /><br />Danse<br />Cyclisme. Wow, le cyclisme rester heureux sûrs pendant la grossesse. Mais, si vous souhaitez utiliser confortablement un siège de vélo rembourré et me laisser choisir une des routes plates sûr. Lorsque le ventre grossit, le solde de votre corps va changer et susceptibles de tomber sera plus grande. Donc, il pourrait être mieux si elle utilise un vélo stationnaire.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1750532036635034183-5053792687240872314?l=infonews9.blogspot.com' alt='' /></div>Adminhttp://www.blogger.com/profile/05494521367697286773noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1750532036635034183.post-165006070031304932011-07-31T23:10:00.001-07:002011-07-31T23:10:19.230-07:008 Stade obtenir une grossesse saineSe sent si heureux quand vous entendre de bonnes nouvelles du médecin qui vous dit que vous êtes enceinte. Mais il s'avère, la grossesse de la mère n'est pas facile. Maladie féminine matin l'expérience sont communs dans le premier trimestre de grossesse, de l'enflure dans les pieds et le visage (ou souvent appelé un visage de lune), aux changements émotionnels.<br /><br />Pour cette raison, ma mère qui est enceinte doit aussi garder l'apport nutritionnel de la nourriture dans le corps. Régime alimentaire et mode de vie sain peut contribuer à la croissance et le développement d'un fœtus sain dans l'utérus.<br /><br />Planification de nutrition pour les femmes enceintes devraient se référer à la RDA (Apports Journaliers Recommandés ou l'apport quotidien recommandé). Comparativement aux non-mère enceinte, la nécessité pour les femmes enceintes va augmenter à la protéine de 68%, 100% d'acide folique, en calcium et en fer de 50% 200-300%. Les aliments qui sont recommandés doivent comporter six groupes d'aliments qui contiennent des protéines (animales et végétales), le lait et autres produits laitiers, pains et céréales, fruits et légumes qui sont riches en vitamine C, les légumes vert foncé, d'autres fruits et légumes.<br /><br />Voici les étapes de la nourriture que la mère devrait accorder une attention au développement d'un fœtus sain.<br /><br />Calories (énergie)<br />Une femme durant la grossesse ont une demande accrue d'énergie. Cette énergie est utilisée pour la croissance fœtale, la formation du placenta, les vaisseaux sanguins, et le nouveau réseau. Par ailleurs, les calories supplémentaires nécessaires que l'énergie pour les processus métaboliques de nouveaux tissus. Mais avec l'exigence supplémentaire de calories ne rend pas nécessairement que vous mangez trop.<br /><br />Votre corps a besoin d'environ 80 000 calories supplémentaires pendant la grossesse. Parmi ces derniers, cela signifie que chaque jour environ 300 calories supplémentaires nécessaires aux femmes enceintes. Cette valeur est calculée sur la base de l'égalité des protéines et les graisses accumulées à la croissance du foetus et la mère fins. Il est assez difficile de savoir combien de calories vous avez consommé chaque jour. Pour le court terme, utiliser la faim comme un guide de votre besoins en calories. Monitorlah votre poids pour aider à évaluer si le nombre de calories que vous consommez les bons aliments. Peut-être que vous avez besoin de l'aide d'un médecin ou un nutritionniste pour vous aider à répondre à vos besoins caloriques pendant la grossesse.<br /><br />Le gain de calcul suivant idéale du poids pendant la grossesse trimestres 2 et 3.<br /><br />Gain de poids total suggéré IMT<br />Poids insuffisant (IMC <18,5) 0,5 kg / semaine normal (IMC de 18,5 à 22,9) 0,4 kg / semaine en surpoids (IMC 23 à 29,9) 0,3 kg / semaine obésité (IMC> 30) 0,2 kg / semaine<br />Twins 0,7 kg / semaine<br /><br />Protéines<br />Une des femmes enceintes ont besoin de plus de protéines durant la grossesse. C'est parce que la protéine est nécessaire pour la croissance des tissus chez le fœtus. Les femmes enceintes ont besoin d'environ 75 grammes de protéines par jour (environ 1,3 g / kg / jour), 25 grammes de plus que les autres. L'ajout de protéines dans l'alimentation est un moyen efficace d'ajouter de calories ainsi que de répondre aux besoins en protéines. Les produits animaux comme la viande, poisson, œufs, lait, fromage et fruits de mer est une source de protéines. En outre, la protéine peut également être obtenu à partir de plantes comme les noix, les graines, le tempeh, tofu, oncom, et d'autres.<br /><br />Acide folique<br />Le folate est une vitamine B qui joue un rôle important dans le développement embryonnaire. Le folate contribue également à prévenir les malformations du tube neural, à savoir les défauts dans le cerveau et la colonne vertébrale. Carence en folates peut également augmenter la grossesse est moins l'âge (prématurés) nés avec un poids insuffisant à la naissance (bébés de faible poids de naissance / IPN), et les pauvres la croissance fœtale. En fait, l'acide folique est nécessaire, surtout avant la grossesse et en début de grossesse. Cependant, les femmes enceintes Iibu ont encore de poursuivre la consommation de folate. 600 mg d'acide folique est conseillé aux femmes enceintes. Folates peut être obtenu à partir de la supplémentation en acide folique. Les légumes verts (épinards, asperges), jus d'orange, les haricots, les noix et pain de blé est une source naturelle qui contient l'acide folique.<br /><br />Fer<br />Le fer est nécessaire pour produire l'hémoglobine, la protéine dans les globules rouges qui jouent un rôle transporte l'oxygène vers les tissus. Pendant la grossesse, le volume sanguin augmente pour s'adapter aux changements dans votre corps et l'approvisionnement en sang du bébé. Cela conduit à la nécessité d'une augmentation de fer d'environ deux fois plus. Si l'exigence de fer n'est pas remplie, enceinte Iibu sera fatigué et vulnérable à l'infection. Risque d'accoucher d'un bébé n'est pas assez vieux et les bébés avec un poids insuffisant à la naissance était également plus élevé. Le besoin de fer pour les femmes enceintes est d'environ 27 mg par jour (augmentation de 200-300% pour la formation du placenta et les globules rouges du fœtus). Mis à part les suppléments de fer peut être obtenue naturellement à partir de viande rouge, poisson, volaille, céréales pour petit déjeuner enrichies de fer, et les noix.<br /><br />Le zinc (zinc)<br />De nombreuses études ont rapporté que les femmes enceintes qui ont de faibles niveaux de zinc dans l'alimentation zar risque d'accouchement prématuré et a donné naissance à des bébés avec un poids insuffisant à la naissance. Alors que les essais cliniques de supplémentation en zinc n'a pas obtenu la clarté sur les avantages de zinc consommé dans des quantités plus importantes. Toutefois, en consommant des quantités adéquates de zinc pour une mesure d'anticipation qui peut être fait. Le zinc se trouve naturellement dans la viande rouge, les grains entiers, les noix, les légumineuses et certaines céréales pour petit déjeuner enrichies. En général, les femmes n'ont pas besoin de suppléments. Mais vous pouvez prendre des suppléments (environ 25 mg de zinc par jour) si vous êtes dans un état maladif.<br /><br />Calcium<br />De calcium fœtale de la mère de recueillir environ 25 à 30 mg par jour, tout au plus quand le troisième trimestre de la grossesse. Mère et bébé ont besoin de calcium pour des os et des dents solides. De plus, le calcium est aussi utilisé pour aider les vaisseaux sanguins à se contracter et se dilater. Le calcium est également nécessaire pour fournir les signaux nerveux, la contraction musculaire et la sécrétion d'hormones. Si vos besoins ne sont pas suffisant en calcium de la nourriture, le calcium de votre bébé doit être prélevé sur la mère des os. Les besoins en calcium des femmes enceintes est d'environ 1000 mg par jour. Les sources alimentaires de calcium incluent les produits laitiers comme le lait, le fromage, le yogourt. Outre le poisson est aussi une bonne source de calcium.<br /><br />La vitamine C<br />La vitamine C est nécessaire foetus dépend de l'apport alimentaire de la mère. La vitamine C est un antioxydant qui protège les tissus contre les dommages et nécessaire pour former le collagène et délivrer des signaux chimiques dans le cerveau. Les femmes enceintes sont invités à consommer quotidiennement 85 mg de vitamine C par jour. Vous pouvez facilement obtenir la vitamine C à partir d'aliments comme les tomates, oranges, fraises, goyaves, et le brocoli. Les aliments riches en vitamine C contribue également à l'absorption du fer dans l'organisme.<br /><br />La vitamine A<br />La vitamine A joue un rôle important dans les fonctions du corps, y compris la fonction de la vision, l'immunité, la croissance et le développement embryonnaire. Carence en vitamine A peut conduire à des naissances prématurées et les bébés de faible poids de naissance. La vitamine A se trouve dans les fruits et les légumes verts ou jaunes, le beurre, le lait, les jaunes d'œufs, et autres.<br /><br />La chose à retenir est que manger pendant la grossesse pour deux personnes (la mère et le bébé) ne signifie pas que le nombre de repas n'a pas été contrôlée. Ce qui importe est le contenu de la nourriture en quantité suffisante. J'espère que votre grossesse se passe bien.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1750532036635034183-16500607003130493?l=infonews9.blogspot.com' alt='' /></div>Adminhttp://www.blogger.com/profile/05494521367697286773noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1750532036635034183.post-28460017449591351962011-07-31T23:07:00.001-07:002011-07-31T23:07:39.848-07:00EmphysèmeCauses: L'emphysème est due à la perte d'élasticité dans les alvéoles. Alveolus lui-même est les bulles contenues dans les poumons. Chez les patients atteints d'emphysème, le volume pulmonaire est supérieure à une personne saine parce que le dioxyde de carbone devrait être expulsé des poumons piégés. La fumée de cigarette et de l'absence de l'enzyme alpha-1-antitrypsine est une cause de perte d'élasticité des poumons.<br /><br />Symptômes: essoufflement dans un temps long et ne peut être guérie avec essoufflement onguent couramment utilisé médicinales de souffle. Et la perte d'appétit et perte de poids sont aussi couramment ressentis par les patients atteints d'emphysème.<br /><br />Prévention et solutions: Eviter la fumée de cigarette est la meilleure façon de prévenir cette maladie. Cesser de fumer est également très important.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1750532036635034183-2846001744959135196?l=infonews9.blogspot.com' alt='' /></div>Adminhttp://www.blogger.com/profile/05494521367697286773noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1750532036635034183.post-2094153707258676322011-07-31T23:06:00.001-07:002011-07-31T23:06:39.134-07:00Les besoins nutritionnels pendant la grossesseMauvaise apport nutritionnel peut entraîner des effets sanitaires différents tant pour la mère et le bébé. Les mères peuvent souffrir d'anémie et de malnutrition, tandis que chez les nourrissons peuvent inclure faible poids de naissance, de naissance prématurée, et même peut ne pas être né parce que l'avortement. Jamais même pensé à l'exécution d'un régime alimentaire strict, afin de réduire le poids. Ne pas avoir peur de la graisse. Pensez à la santé des enfants car notre bébé est la chose la plus importante de toutes.<br /><br />La nutrition est quelque chose qui est requis par les organes du corps à la croissance de la fonction, l'entretien de la santé. La nutrition peut être obtenue de la nourriture ou des liquides qui par la suite assimilés par le corps. Donc, pour les femmes enceintes ont également besoin et la nécessité de nutrition pour la santé de la mère et le bébé.<br /><br />De nombreux aliments contiennent une nitrisi beaucoup. Pour la mère doit aussi être intelligent pour choisir des aliments qui seront consommés. Parce qu'il ya aussi des aliments qui ne devraient pas être consommés par les femmes enceintes. Les aliments qui contiennent beaucoup de nutriments sont:<br /><br />Acide folique<br />y compris les vitamines du groupe B, le B9 est très importante surtout pendant la grossesse trismester premier à la formation des cellules nerveuses du fœtus. Les principales sources alimentaires d'acide folique présent dans les épinards, le brocoli, la betterave, les asperges, les haricots rouges et le foie. L'acide folique besoins des femmes enceintes autour 600ug/hari.<br /><br />Deux acides gras<br />c'est les principaux composants des acides gras du cerveau et est étroitement liée à la croissance du cerveau du fœtus. Beaucoup se trouvent dans les poissons marins, les jaunes d'oeuf et le lait enrichi avec deux acides gras.<br /><br />Fer ou de fer<br />comme une substance qui transporte l'oxygène dans le sang. Pendant la grossesse, le fer nécessaire à la formation du placenta, empêchant l'anémie (anémie) chez les femmes enceintes, la prévention des naissances prématurées et d'empêcher les bébés nés avec un faible poids. Sa source se trouve dans le pain de blé, boeuf, foie de boeuf, les épinards, crevettes, huîtres, haricots rouges, les pommes de terre.<br /><br />Calcium<br />indispensable à la formation des os et des dents de lait. Quand le calcium est consommé par la mère est moins puis le bébé a besoin de calcium pour être prélevé sur les os de la mère. Il est donc important de répondre aux besoins en calcium durant la grossesse. Les produits alimentaires incluent des sources de calcium des produits laitiers, produits laitiers, les épinards, le poisson et le tofu.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1750532036635034183-209415370725867632?l=infonews9.blogspot.com' alt='' /></div>Adminhttp://www.blogger.com/profile/05494521367697286773noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1750532036635034183.post-63673880301981968912011-07-31T21:04:00.001-07:002011-07-31T21:04:40.913-07:00Conseils Obtenez ongles sains et fortsPour obtenir des ongles beaux, vous devez avoir un ongles forts et en bonne santé d'abord. Avec une ongles forts, vous pouvez façonner vos ongles et embellir à leur guise.<br /><br />Ensuite, que faire si l'ongle cassant et se brisent facilement? Il ya cinq façons que vous pouvez faire pour renforcer les ongles.<br /><br />Boire suffisamment d'eau<br />Comme la peau, les ongles aussi besoin suffisamment de liquides. Buvez au moins deux litres d'eau chaque jour. Les ongles sont bien hydraté sera toujours en bonne santé et ne pas se brisent facilement.<br /><br />Manger des protéines végétales<br />Renforcez vos ongles avec des protéines dérivées de légumes. Des exemples de protéines végétales sont les céréales et les haricots. Entrez les petits pois, le soja, les arachides ou les noix de cajou dans votre menu quotidien, pour obtenir vos ongles forts.<br /><br />Donnez hydratants<br />En plus d'hydrater de l'intérieur avec de l'eau, vous devez également melembabkannya de l'extérieur. Appliquer une crème hydratante ou une lotion sur vos ongles chaque jour, surtout la nuit avant le coucher. Étendre sur les ongles et la peau autour des ongles après le bain et répétez l'application de quelques reprises à des niveaux suffisants de l'humidité.<br /><br />N'utilisez pas de clous Cat Too Old<br />Le vernis à ongles peut embellir vos ongles, mais ne devrait pas le porter trop longtemps. Cité de ourvanity, ne laissez pas le bâton de peinture sur vos ongles pendant plus de sept jours. Parce que si elle est trop longue, les produits chimiques à partir de vernis à ongles va créer plus rapidement des ongles cassants.<br /><br />Utilisez le renforcement ongles Vitamines<br />Aujourd'hui, de nombreux amplificateurs à ongles vendus sur le marché. Manteau vos ongles avec des vitamines ou en renforçant des ongles avant d'appliquer le vernis à ongles. Cela permettra d'éviter la fragilité des ongles et la perte d'humidité.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1750532036635034183-6367388030198196891?l=infonews9.blogspot.com' alt='' /></div>Adminhttp://www.blogger.com/profile/05494521367697286773noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1750532036635034183.post-34914130832311823252011-07-31T21:03:00.001-07:002011-07-31T21:03:32.864-07:00SELECT d'épargne-études ou d'éducation?L'éducation et l'épargne assurance, ces deux produits ont les mêmes propriétés. D'investissement, qui est extrait avec un temps pour les enfants d'âge scolaire. Aussi avait la même fonction protectrice. Donc, si le risque de mort pour vous, alors la disponibilité des fonds pour l'éducation a été fourni.<br /><br />L'éducation est une police d'assurance qui assure deux fonctions sont disponibles (dotation d'assurance) est la fonction de protection et de fonctions d'investissement. Il fournit une fonction de protection avec le risque de mort sur vous, qui promet une certaine somme d'argent si vous êtes mort. Généralement, le montant assuré pour le coût de l'éducation des enfants qui ont adapté disepakat en politique.<br /><br />Cette assurance est aussi un investissement pour gérer et investir, payer une partie de la prime. Au lieu de cela, les assureurs ont accepté, les fonds s'élevant à fournir la politique et la période de paiement dans le délai de réponse politique de l'école de l'enfant est inclus.<br /><br />La fréquentation scolaire est une banque d'épargne des produits d'épargne qui ont des caractéristiques similaires, l'éducation de l'assurance. Enregistrer avec l'éducation, vous économisez de l'argent régulièrement.<br /><br />Le montant de votre objectif d'épargne mensuel est de financer la formation que vous avez calculé plus tard. Afin de garantir la disponibilité des fonds pour l'éducation plus tard, la Banque a, de concert avec les compagnies d'assurance pour garantir votre dépôt, même si il ya un risque de décès.<br /><br />Combien devriez-vous mis de côté des économies chaque mois dépendra de vos besoins dans l'avenir. Par exemple, pour financer l'éducation de vos enfants, comment les calculs nécessaires et si les fonds sont utilisés.<br /><br />Puis calculer approximativement combien épargner. Ensuite, créez une réserve dans vos économies d'environ 3 à 12 fois votre salaire.<br /><br />Pas besoin de demander que le Fonds pour l'éducation et le Fonds de réserve devrait être faite immédiatement. Hormis, bien sûr, de sorte que votre objectif d'épargne est obtenu sans avoir à sacrifier votre vie maintenant.<br />Listen<br />Read phonetically<br />Rate translation<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1750532036635034183-3491413083231182325?l=infonews9.blogspot.com' alt='' /></div>Adminhttp://www.blogger.com/profile/05494521367697286773noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1750532036635034183.post-73324421678954707742011-07-31T21:02:00.001-07:002011-07-31T21:02:21.586-07:00Plan d'éducation de l'enfantEnfants Education<br />La meilleure éducation est le plus beau cadeau qui peut être utilisé par les parents pour leurs enfants donnés. Avez-vous?<br /><br />Quels sont les investissements les plus précieux de votre vie?<br /><br />Ou? Immobilier? ou les actions? L'investissement le plus précieux est un investissement dans les enfants. Vous devriez être fier, si vous avez un homme intelligent, des parents aimants, et peut également avoir un enseignement supérieur. Comme un homme sage, vous voulez absolument objectifs de votre enfant peut être atteint, les frais de scolarité disponibles. D'autre part, les coûts de l'éducation sont toujours plus chers. Bien sûr, avec une installations d'enseignement plus complet et de bonne foi par une université, plus le coût de l'éducation.<br /><br />On calcule, par exemple:<br />L'âge actuel de votre enfant de 3 ans.<br />Le taux d'inflation de 10% et le coût de l'éducation pour l'enseignement supérieur est Rp 100 000 000, -.<br /><br />Ensuite, si votre enfant est de 18 ans, les coûts d'éducation a bondi à 420 millions de dollars -<br /><br />Wow! nombre remarquable, bien sûr, on peut se demander, pourrait trouver tout l'argent.<br /><br />La tâche est d'enseigner à votre enfant le meilleur, et votre travail en tant que parents est de préparer l'argent et le temps sont les ressources disponibles. À cette fin, la solution est préparée à l'avance.<br /><br />La question suivante est:<br />* Combien devriez-vous sauver?<br />* Dois-je assez de tubes pour cela?<br />* Qu'est-ce qui se passe si vous ne sauvegardez pas plus parce que le danger?<br /><br />Assurance épargne études<br />Mais beaucoup se demandent quelle est la différence entre les deux. La courte explication plus ou moins.<br /><br />Les deux ont le même objectif de préparer les fonds d'éducation pour les enfants. La différence, c'est où? Assurance éducation a une valeur parce qu'ils moyens de subsistance (dans ce cas, ses parents, père ou mère ou les deux), donc si le risque survient le handicap, que ce soit protégée appelée parce que Dieu vite, gravement malade, qui dans son ensemble ou les parents ne sont pas capable de travailler à nouveau, certainement financement de l'éducation reste pour notre bébé.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1750532036635034183-7332442167895470774?l=infonews9.blogspot.com' alt='' /></div>Adminhttp://www.blogger.com/profile/05494521367697286773noreply@blogger.com0